市疾控中心向市民倡导“口罩文明”：规范佩戴口罩，保护自己他人

问：口罩如何佩戴才有效呢？

答：疾控专家指出，口罩漏气，其实相当于没戴。正确佩戴口罩，要确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。要分清口罩的正、反面，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上。先将耳挂挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间向两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。再适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。想摘下口罩时，拿住挂耳绳取下即可，想要调整口罩位置，尽量触碰口罩的边缘，并且注意碰后一定要洗手。用手触摸口罩外侧之后没有洗手，反而增加接触传播的概率。此外，口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

问：处理废弃口罩有什么讲究？

答：专家提醒，要抓住耳带解下口罩，避免接触口罩外面。内面朝外，沿中线对折，再对折，露出耳带，利用耳带捆扎口罩，再按照生活垃圾分类的要求处理。摘下口罩后立即洗手。

问：有市民认为，口罩越厚防护效果越好。是这样吗？

问：哪些地方要戴口罩？

答：市疾控中心建议，出入各类医疗卫生机构的门诊、候诊室、病房；商场、超市、农贸（集贸）市场；政务大厅、服务窗口单位；公交站、长途汽车站候车区域；网吧、酒吧、KTV、健身房、影剧院；宾馆（酒店）；冷冻肉品、海鲜产品等加工、销售、储存、运输场所；厢式电梯、排队等候区域；人员聚集的会议室等其他封闭空间等场所，以及搭乘公交车、出租车、长途汽车等公共交通工具时，需要规范佩戴口罩。如果有发热、咳嗽等呼吸道症状时，应该佩戴医用外科口罩。特别提醒的是，为了避免在核酸检测过程中发生交叉感染，请做好个人防护，全程规范佩戴口罩，不交谈、不聚集，与他人保持一米安全距离。

来源：汕头融媒集团