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明天就要上班了!“节后综合征”你中了几枪?8招教你摆脱

汕头料姐
汕头料姐 站务
2021-02-17 10:072.3万 阅读 | 评论 1
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还有一天就要上班了,精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁、恐惧上班…各种“节后综合征”,你中了几枪?


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你可以试着:①吃些粗粮,清理肠胃;②补充睡眠;③做些舒缓运动;④放松阅读;⑤提前写写待办事项…8招教你找回好状态!


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来源:人民日报


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全部只看楼主
dearlove
dearlove
1楼

这几天又胖了不少

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