今日辟谣（2024年5月21日）

谣言：大熊猫国际合作是“将大熊猫送给外国人做黑实验”？

真相：近期，关于“大熊猫国际合作是中方将大熊猫送给外国人做黑实验”的信息引发关注。对此，中国大熊猫研究保护中心5月20日在官方微信公众号上发布辟谣信息称，我国通过将大熊猫送往世界各国开展大熊猫国际合作的目的是提高濒危物种保护能力，促进生物多样性保护。合作期间，双方共同商议并签订科研合作计划，确定研究内容和项目细节；世界各国各机构在开展大熊猫繁殖育幼、疾病救治、疫病防控、保护遗传等方面的科学研究及重大风险操作前均须获得中方同意，双方共同参与科学研究，成果共享。大熊猫国际合作对大熊猫保护具有重大积极意义，并非一些网民所说的“送往国外开展黑实验”。（来源：“中国大熊猫研究保护中心”微信公众号） 

谣言：新疆独库公路通车时间定了？

科普：这些症状是颈椎在发出警告！6条预防措施必看！

详情：随着生活节奏的加快，颈椎病已悄然成为了日常生活中一种常见的健康问题。我们应该怎么判断自己是否得了颈椎病？又该怎么预防颈椎病呢？

如何判断颈椎病？

颈椎病，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。可以通过以下症状进行判断：脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛；后颈部疼痛，尤其是后伸时症状减轻，前屈时则症状加重；疼痛发生时，或伴有上肢（包括手部）放射性麻痛感；颈部活动受限，仰头、低头、左右转头范围变小，不能达到“尽头”；反复不明原因的头晕目眩、视力模糊等；手臂无力、手指发麻、反复落枕；上肢有从颈肩到指尖的放电样疼痛；肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮肤感觉减退；失眠多梦，记忆力下降；胸腹部有束带感，好像身上被布带缠绕一样；行走时或有“踩棉花”的感觉。

如何预防颈椎病？

1.养成良好睡姿，睡觉时枕头不要过高、过低或过硬，枕头的高低因人而异，约 8~15cm。

2.保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机、电脑或伏案工作。

3.坚持劳逸结合，建议工作学习间隔 1 小时起身放松休息，让颈部左右转动数次，前后点头，幅度宜大，转动轻柔，自觉酸胀为好。

4.加强肩颈部肌肉的锻炼，颈部操、瑜伽、放风筝、打羽毛球等运动方式有益于颈部的保健。

5.防止颈部受伤，尽量避免急性损伤，如抬重物、挫伤等。

6.注意防寒保暖，空调温度适中，洗发后务必要吹干再入睡。（来源：“科普中国”微信公众号）

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