皮云红：“ 一定要逼着自己改变 ” 改变让生活更美好！

“大学四年能有这么多的成就是因为我在逼自己去改变，我不想再像以前那样了。”皮云红目光坚定地说。

在汕大奖章获得者及提名人的分享会上，皮云红那自信的笑容，让人很难把她与她口中的过去联想起来。

理学院10化学的皮云红是今年汕大奖章的获得者，来自江西赣州的一个小县城。她说，以前的她只会埋头读书，从来不喜欢跟别人交流，因为只有读书才能让她从小城走出去。

（皮云红获得2014年的汕大奖章。  陈舒琦/摄）

高中三年，她只跟坐她附近的四个女生聊过天，除了这四个女同学外，她不敢跟其他人说话，甚至连坐在男生旁边也会脸红。她被高中同学称为“书呆子”。一次偶然的情况下，她向一个男同学微笑了一下，男同学很惊讶的说：“哇，原来你也会笑啊！”

让所有人意想不到的是，三年的大学生活彻底地改变了皮云红。大三时，皮云红代表汕大理学院去美国参加德州大学交换生研究项目，而在美国的10个星期里，她用英语自如地跟不同的导师和研究生交流。在一次课后聚会上，她还很兴奋地拉着自助烧烤场的老板学拉丁舞，这跟高中时的她判若两人。

从胆小羞涩到勇敢自信

皮云红回忆说：“刚到汕大的时候真的很羞涩，我上课回答问题，连坐旁边的同学也听不清楚我说了什么。”眼看着同学参加各种社团，忙得不亦乐乎，皮云红意识到自己一定要强迫自己跟外界交流，“不能再像高中那样死读书了，在大学里，你只会读书是没用的。”

在宿舍师姐的鼓励下，她鼓起勇气参加班委竞选。竞选当天，皮云红慢慢地走上讲台，低着头，只是很小声地说：“我想竞选班委，我不知道我现在适合做什么职位。”

“那时候的我真的很害羞，现在回想起来，谁会选那样的我当班委啊，连头都不敢抬起来。”皮云红说，虽然没被选上，但那是她向前迈出的第一步。而后来的曙光义教，则是她从胆小变自信的一个重要转折点。

在曙光义教中，皮云红辅导的是一位很自卑的高中学生，她说：“那个男生比我还害羞，刚开始时他甚至不敢跟我说话，我看到了他仿佛看到了高中时的自己。”

在一学期的义教中，皮云红把自己高中的学习方法教给了那位学生，让学生的成绩得到了飞跃的进步，也让学生变得更加自信开朗。看到自己也有能力帮助别人改变，皮云红感到很开心，她的自信心也逐渐地增强了。

“参加了义教后，每次看到办公自动化上有活动，只要不跟课表冲撞，我都会第一时间去报名。整个大一基本上都在忙各种各样的活动。”皮云红说，“很幸运那时候参加了那么多活动，认识了很多人。当你的人际圈变广了，你变得更喜欢说话了，你就会越来越有自信的。”

虽然在参加各种活动时，皮云红会怕自己的见识不够别人广，也怕跟别人交流会有障碍。但她不给自己犹豫的机会，每次都先报了名再去想后续可能发生的事情。她说：“我的意志力比较强，既然已经报名了，就不会中途退出，所有的活动我都是坚持到底的。”

早已习惯独自承担压力

皮云红说，她的意志力是从小的生活环境培养成的。在上大学之前，皮云红因为害怕跟别人接触而不寄宿，无论学校离家多远，她都会坚持每天早早地起床上学，即使寒冷的冬天也是如此。

（日常生活中的皮云红。   皮云红/供图）

父母在外工作，皮云红一直和外婆生活。外婆年纪大，文化水平有限，学习上的压力皮云红只能一个人扛着，自我安慰、自我排解。皮云红说：“从小就已经习惯了一个人承受压力了，也习惯了对父母报喜不报忧。”

知道自己得了汕大奖章后，皮云红激动得哭了，但她不敢马上打电话把这件喜事告诉家人，她说：“我怕爸妈听得出自己的哭声，不想让他们伤心。”她用了4个小时来平复自己的情绪，想清楚得奖的原因，然后才平静地在电话里跟妈妈说：“妈，我得汕大奖章了。”

不断努力做更优秀的自己

从大一时鼓起勇气踏上讲台竞选班委开始，皮云红就不断地在尝新，不光是在校园生活上，还在科研项目上，为的是做更优秀的自己。

她说：“对于科研，有人会认为，在大学本科阶段，只往自己感兴趣的方向尝试就好了。但我觉得，其实本科四年应该去尝试不同的领域，才能更好地成长。”

在汕大的四年，皮云红总共做了四个科研项目，每个项目涉及的都是不同领域。其中，让皮云红印象最深的是关于无机材料的项目。在这个项目中，皮云红需要不断地做实验，直到找到正确的数据、正确的材料。她说：“在那个项目里我真正的体验了到失败，因为这个项目就是要从无数次的失败中找到突破的，如果害怕失败的话，那我就不会有成长了。”

对皮云红来说，大学四年里最遗憾的一件事情是没有做过领导者。以前，她觉得领导者的工作琐碎，浪费时间，总是把机会推给别人。后来她发现，这种想法让她缺乏了组织领导的能力。“这是一件很遗憾的事情”，皮云红说：“我不觉得自己有科研这一专长就够了。我还有很多东西要去学，有很多东西我都不懂，现在大四的我还在学习。”

（记者：刘杏仪  编辑：郭奕舒）