为职工减压 为发展赋能——广发银行汕头分行举办职工心理健康讲座

为进一步关心关怀职工心理健康，促进职工心理减压、强化职工身心赋能，不断提升职工队伍凝聚力，结合全年工会工作安排，广发银行汕头分行于5月30日举办职工心理健康讲座，分行职工代表通过现场和视频会议的形式参与。

本次讲座特别邀请国家二级心理咨询师林晓丹作为主讲人，围绕“情绪能量与减压赋能”主题，引导职工认识压力来源，掌握日常减压赋能的人际沟通技巧，学会如何通过通过认真的倾听掌握对方需要、通过合适的表达反馈情绪需求，进而更快找到提升安全感、自我价值感的钥匙，为自身工作、生活更好赋能。

活动现场，讲师循循善诱、娓娓道来的讲述风格获得职工喜爱，职工结合职场、家庭遇到的情绪难题与讲师进行沟通交流，并认真开展结对沟通训练，演练生活场景，逐步掌握提高情绪正向反馈的技巧。

本次职工心理健康讲座是该行近年来职工活动的创新形式，也是该行工会认真落实“学习贯彻二十大 我为基层办实事”活动的重要举措。在当今金融行业快节奏的工作趋势下，该行工会认识到让职工做好自身情绪管理的重要性，因此从年初加强筹划，将职工心理健康讲座纳入全年工会工作计划，体现了工会对广大职工的关心关爱。

广发银行汕头分行工会表示，将进一步关注职工队伍心理健康，为职工心理调节、正念强化提供丰富多元的活动方式，为稳定职工队伍、提高职工对企业的忠诚度贡献力量。