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吉速利:睡觉流口水要注意了

阅读数:11174  回复数:1  
只读楼主回复 | 倒序排列2016-12-14 16:40     楼主
小旁白

学生时代,因为条件有限,很同学会选择趴在桌子上小睡一会,因为睡姿的问题,很多人都会流口水,这不足为奇,但是成年人如果晚上睡觉也会流口水的话,可就不一定是简单地睡姿的问题了。

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成人在身体健康的状况下,睡觉是不会流口水的,那么相对应的,晚上睡觉流口水,如果不是睡姿的问题,那么就是身体有某种疾病。睡觉流口水的原因有哪些呢?听吉速利一一道来。

1、睡姿不对:侧卧位睡觉容易留口水;

2、口腔疾病:如果口水呈黄色并带有咸味,则可能是口腔卫生不良导致的。如果是口腔溃疡则可以利于药物治愈好口腔溃疡;

3、用脑过度:用脑过度常常会在睡觉的时候,大脑发出错误的信号,引起唾液分泌增加,从而导致睡觉的时候流口水;

4、脾胃失调:中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸;

5、中风先兆:当无疾病的情况下,睡觉突然流口水,并且醒来口角出现歪斜或头痛,则可能是中风。

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既然睡觉流口水不可忽视,那么在生活中我们应该怎样预防或是治疗已经出现流口水的现象呢?大家可以先找到自己流口水的原因,然后针对性的进行治疗,至于预防吉速利倒是有几个小方法,只要大家在日常的生活中注意一下,便可以起到预防睡觉流口水的作用。

1、正确的睡姿:右侧卧,微曲双腿。这样的睡姿,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

2、口腔卫生:注意口腔卫生,养生良好的习惯,坚持早晚各刷一次牙,饭后漱口,保持口腔干净;如果有口腔疾病的人,应该去正规的医院寻找口腔医生治疗,消除牙龈炎,服用维生素C等药物,让口腔可以在正常的状态分泌唾液,减少流口水情况。

3、睡前保持轻松状态:在睡觉前不要服用一些刺激性的药物或是听比较有活力的音乐,如果需要服用药物的话可以在睡前一个小时服用。睡觉前最好听一些舒缓的音乐,这不仅可以减少流口水,还能起到有助于睡眠的作用。

4、食疗保健:如果是轻微的脾胃失调导致的睡觉流口水,则可以通过食疗和日常的保健来改善自己的身体,但是吉速利要提醒大家,食疗的一些材料要注意,有些东西在一起吃,不仅不会起到作用,反而可能会导致中毒;保健品也不能乱吃,要严格按照保健品的服用要求,切不可自己私自加量。

好了,有关于睡觉流口水的预防和原因,吉速利把自己知道的,都告诉大家了,以后如果出现睡觉流口水的情况,可千万不要再忽视了。

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