生完娃后胖了14斤，宝妈们有没有快速减肥的法子？

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只读楼主回复 | 倒序排列2018-10-03 22:57 楼主

生煎仔()

级别：正式居民| 注册：2015-09-07| 空间| 拍客

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今年7月份中旬我生了一个大胖小子，由于孕期和坐月子的时候，补得有点过剩，导致现在身材变形，怎么减都减不下去，所以想请教宝妈们有没有一些快速减肥的法子。

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2018-10-09 09:35 1楼

抹茶蛋糕()

级别：正式居民| 注册：2015-03-19| 空间| 拍客
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多练瑜伽，有效果的

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2018-10-09 19:55 2楼

少年时代()

级别：正式居民| 注册：2015-03-19| 空间| 拍客
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多运动少吃肉，不能吃减肥药减肥茶这些东西

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2018-10-09 20:28 3楼

周扒皮是谁()

级别：正式居民| 注册：2015-03-19| 空间| 拍客
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我之前是下午四点开始就不吃东西，然后每天坚持晨跑，坚持一两个月，身材就能恢复下来

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2018-10-11 21:48 4楼

儿时的竹蜻蜓()

级别：正式居民| 注册：2015-03-19| 空间| 拍客
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14斤还OK吧，多运动就行了

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2018-10-16 14:36 5楼

解忧杂货店()

级别：正式居民| 注册：2015-03-19| 空间| 拍客
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减肥要适当，不然会事得其反

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2018-10-18 17:32 6楼

手中一只烟()

级别：穷人| 注册：2015-03-26| 空间| 拍客
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慢慢减，不能心急，多吃水果蔬菜，少吃高热量的食物，多做运动

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2018-10-22 14:15 7楼

小汽水()

级别：正式居民| 注册：2008-06-11| 空间| 拍客
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快速减对身体伤害很大的。凡事有个过程。应该还在哺乳期吧？可以适当运动。注意坐姿站姿。

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生完娃后胖了14斤，宝妈们有没有快速减肥的法子？

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