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做几个表情就可以瘦脸~只要简单几步就可以做到了哦!

阅读数:1861  回复数:2  
只读楼主回复 | 倒序排列2017-09-04 10:07     楼主
片航899
虽然你拥有窈窕、性感的身材,但是配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人感觉你比较丰腴,有点微胖的感觉,所以现在很多脸肉肉的女生都开始了瘦脸风潮,但是瘦脸也是减肥啊,减肥需要的也是时间,坚持下去才能看到效果的,所以很多人就因为时间较长就没有继续,那你的脸自然也就瘦不下去了。

 

  那到底有没有一些较简单的瘦脸方法呢?有的!而且很轻松,只用靠你的脸做几个表情就可以轻松瘦脸。

 

  一、嘟嘴。做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。你别看简单,但是常做还是有效的。

 

  二、用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。

 

  三、双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。


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  四、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。

 

  五、微笑。不要惊讶,其实微笑也是可以瘦脸的。这个表情很简单,相信大家都会做。你只需要自然放松两部,上下牙齿咬合,下巴稍稍上抬,嘴角微微上扬,颊肌自然被拉伸抬高,V字脸型就出来啦。

 

  六、感到痛苦的时候,我们的整张脸都会拧紧似的,四周的肌肉都会往鼻子中心靠拢。这样子的表情虽然不美观,但是能够充分锻炼到脸部的肌肉,促进血液循环,所以做痛苦的表情也是能有效瘦脸的。

 

  七、先闭上双眼,眉毛使劲往上扬,尽量伸展到最大限度,要让自己出现抬头纹。同时,嘴型呈“啊”字张开,下巴往下伸到最低,持续约10秒钟,动作重复三次以上即可这样大吃一惊的动作可以帮助姑娘们的伸展面部肌肉,让面部得到充分运动。


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