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快来看看油腻肥胖的人最忌讳的水果

艾姝一生
艾姝一生
2019-07-24 17:47阅读 803 | 评论 0

古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿气重对于我们来说是一件很麻烦的事情,尤其是去除体内湿气的时候,不是一两天就能去除的。如今的天气也是炎热,大部的人时间都待在空调或风扇底下,这样虽然很舒服,却导致体内的水液无法排出。

其次,很多人夏日的饮食都喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜。然而,这些习惯会影响脾胃运转,导致身体发沉无力、头脑昏沉、脸黄油腻、湿疹长痘、皮肤瘙痒等症状,其实这些都是湿气的表现。湿气重容易导致身体患上疾病,需要注意和护理,而且,最重要的是湿气重千万不要吃这些瓜果,要是越吃这些瓜果湿气会加重情况。

湿气重不能吃这些瓜果

湿气重不要吃这些食物:西瓜、黄瓜、香瓜、啤酒、冰冻的果汁饮料。体内湿热较重,就会影响脾胃的运化功能,造成消化吸收障碍,因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果,容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。另外,啤酒也是“驻湿”之品,应少喝。


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