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喝单丛茶的最佳时间是什么时候?

阅读数:50586  回复数:2  
只读楼主回复 | 倒序排列2018-01-15 10:22     楼主
启业单丛

  众所周知,喝茶有益健康,尤其是长期坚持喝茶。


  而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间,在对的时间喝对的茶,就能起到事半功倍的效果。

 

最佳的喝茶时间


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早 上 喝 单 丛


  经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大。喝上一杯淡淡的单丛茶水,不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。


  但是注意,早上喝茶时一定不要喝浓茶,比日常喝茶时要淡一些。


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  早上喝红茶较好,因为红茶可促进体内的血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。


  每天吃完早餐之后饮用一杯红茶,也可以加入牛奶一起饮用。


  需要注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用,因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。


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下 午 喝 单 丛


  下午3:00左右在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒。


  此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶。对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。


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  下午喝单丛,最好是喝大乌叶或者银花香(鸭屎香),一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝这类茶可以缓解这一症状。


  乌叶和银花香性干凉,入肝经,可以清肝胆热,化解肝脏的毒素,而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。


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晚 上 喝 单 丛


  有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉。其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间。


  晚上8:30左右,如果能喝上一泡单丛茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。


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  但千万不要喝香气太浓的单丛茶,因为香气较浓的茶为发酵较轻的茶,对人体有一定的刺激。可以选择喝其他的香气没那么重的凤凰单丛帮助分解积聚的脂肪,还能暖胃又帮助消化。


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  有人说:喝茶喝的不是水,而是滋味,时间长了,甚至喝的都不是茶的滋味,而是内心和人生的滋味。


  不同季节或一日之中不同的时间,对应着不同的茶,像极了生命中或凉或暖的时光。


  不同的是,生命中的平淡时光占大多数,而心静下来,茶里,却总有滋味。


  喝茶,需要用心尊重每一款茶,好比有缘之人,无论高低贵贱都可以从他身上找到令自己欣赏的东西。


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  喝懂茶,需要毫无敷衍地与茶对话,像对朋友,你得知他所有的经历后更理解他的独特,也更明白如何与他相处。正如『启业单丛』,将茶作为交流的方式,盼着你寻着启业单丛的茶香而来,爱上这甘甜的茶味,品出一番别样的滋味来。


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